domingo, 13 de dezembro de 2015

MEU corpo,MINHAS regras!

   Oi gente,tudo bom com vocês ? Quem não passa por problemas em relação ao corpo ? Quase todas passamos não é !?


   Para começar lembre que VOCÊ  É LINDA COMO É,você tem que se sentir bem com seu corpo,não fazer com que os outros se sinta bem com o SEU corpo.
   Você se sente bem com seu corpo ? Se sim,então já era.Se não,por que ? Oque te encomoda ? Se acha gorda demais ou magra demais ? Suas pernas te satisfaz mais a sua barriga não ? Pela sua visão,seu corpo inteiro está horrível ? Oque te atormenta ? É você que acha isso ou são seus familiares e amigos ?
   Você sabia que pra saber se você está acima do peso existe uma continha muito simples ? Você mesmo pode fazer pela calculadora...


    Para saber se você está no peso ideal ou acima do peso ideal,você deve calcular seu IMC,para calcular seu IMC você tera que multiplicar sua altura vezes dois,com o resultado da altura você devera dividir pelo peso...

Por exemplo,você mede 1,80m e pesa 80kg.
Seu IMC sera calculado assim:
1,80x1,80=3,24
3,24÷80=24,69
Que de acordo com a tabela do IMC,você está no pesso ideal para sua altura...


   Se seu IMC der que você está no peso ideal,ótimo! Se não der que você está no peso ideal,mais você se sente bem assim,não tem porque mudar...Lembre-se que você é linda como é.Seu corpo,suas regras!

(Fez as contas e quer saber se está no pesso ideal ? Consulte aqui a Tabela do IMC)

Beijos.Até o proximo post!

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